◆基礎知識:太陽電池モジュールで太陽の光を受けて効率よく電気を作る


◆基礎知識:太陽電池モジュールで太陽の光を受けて効率よく電気を作るブログ:14/7/31


コンバンワー

今日は久々に筆が進みそうです。


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
10キロ痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、ダイエットEXやダイエットコーヒーは
続けながら、自分でエアロビガールとかWiifitを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、脇腹が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、ドイツに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、6時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに買い物に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きな脂がっつりラーメンを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらみかん寒天を食べて、腹八分にしてたみたい。

あたしは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

おとなしくしてようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


あたしも何かしよっかなー。

・・・と、書いてみるテスト




ホーム サイトマップ