◆基礎知識:まだまだ問題点の多い太陽光発電


◆基礎知識:まだまだ問題点の多い太陽光発電ブログ:19/2/17


減量をしようと考えている読者様、
もしかすると減量というのは、
特別なことだという感覚を持っていませんか?

食事制限をするとか、
体操を日々やらなきゃならないとか…

しかし
普段の行動をきちんと行うことによっても、
減量に一定の効果が期待できるんですよ。

例えば、歯磨きをすること。

歯磨きと減量…
一見すると「?」な関係のように見えますが、
この両者には意外と強い結びつきがあるのですよ。

読者様は、食事をした後に歯磨きをしていますか?
一日に一回しか歯磨きをしないということはありませんか?

そこで、ボクが提案したいのは、
毎食後に歯磨きをする習慣を身につけてみませんか?
ということです。

歯磨きする程度なら、
別につらい減量とは言えませんよね?

例えば…
夕食を食べた後、
「今日○○を買ってきたんだけど食べる?」
なんて主人から言われたとします。

もし、大好きなおかしならきっと
「食べる!」と言って食べてしまうでしょう。

ところが
歯磨きをする習慣がついていたらどうでしょう。

せっかく歯磨きをしたのに、また歯を汚すようなことは
正直したくありませんよね?

食事をした後に歯を磨く習慣をつけておけば、
おかしを食べた後に、
また歯を磨かなければなりません。

これってちょっと面倒ですよね?

だったら
「今日はいいや、1日後の7時にでも食べることにしよう」
って思うのではないですか?

これだけでも、
以前なら食べていたおかしの分のカロリーを
カットすることにつながっていくんではないでしょうか?




- お勧めサイト情報 -

ディノベートデンタルホワイトプロチェック
URL:https://mote.tokyo/510
ディノベートデンタルホワイトプロはこちら


- お勧めサイト情報 -

GMO後払いのことなら
URL:http://www.xn--n8jwkxa0a7ii9c4p3868as9bgoq2xbm7a266h.com/GMO%E5%BE%8C%E6%89%95%E3%81%84%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A8%E3%83%87%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88
GMO後払いナビ




ウォーターサーバー
URL:http://www.frecious.jp/
ウォーターサーバーについてのサイト




全身脱毛 横浜の紹介
URL:http://www.alldepi-yokohama.com/
全身脱毛 横浜はこちら




ソファベッドならクリック
URL:http://innersofa.com/list/10022.html
ソファベッド

ホーム サイトマップ