◆基礎知識:節電効果のある太陽光発電

◆基礎知識:節電効果のある太陽光発電



◆基礎知識:節電効果のある太陽光発電ブログ:15/9/21


シェイプアップって、
なかなか長続きしないんですが…

理由としては二つ考えられます。

シェイプアップのやり方が解らない場合と
やり方は解っているけど続ける方法が解らない場合です。

決して
やる気や根性がないから
シェイプアップに失敗してしまうのではありません。

さまざまなシェイプアップ方法に
共通しているのは、
食べる事制限と体操方法ですが、
シェイプアップのやり方が解らない方は
それほどいないと思います。

やはり
シェイプアップのやり方は解っているけれど、
続ける方法が解らないというのが、
シェイプアップに失敗するほとんどの理由ではないでしょうか。

連日ウォーキングすることや少しの腹筋体操など
簡単にできると思えることでも続けられない…

頭の中で考えると
これをやれば自分のからだのために
とても良いことがたくさんあります。

例えば、
「食べる事のときには野菜を食べる」とか
「通勤の一部を歩きに変える」など。

しかし、実際にはなかなか実現できません。
なぜだと思いますか?

野菜を食べたり、歩きに変えることで
体重が目に見て減っていくようなら
誰でも積極的に行動を起こすと思います。

行動を起こさないのは、
シェイプアップ効果がすぐに実感できないからなんですね。

甘いものはシェイプアップ中食べないと決めたのに
ショートケーキを食べてしまったり…

そんな誘惑もたくさんあると思います。

どうして誘惑に負けてしまうのかというと…
それは、
すぐに結果を得ることができるからです。

ショートケーキを食べた瞬間に幸せ感が漂います。

なにも苦労しないで快楽が手に入るのですから、
誰でも誘惑に負けてしまいます。

反対に体操などの行動を起こすときは、
少なからず「面倒だな」という気持ちになってしまう…

なので、シェイプアップが続かないんです!
◆基礎知識:節電効果のある太陽光発電

◆基礎知識:節電効果のある太陽光発電

★メニュー

◆基礎知識:地球規模で環境問題に貢献できる
◆基礎知識:太陽光発電の装置は導入時の初期費用が高額
◆基礎知識:まだまだ問題点の多い太陽光発電
◆基礎知識:太陽光発電を導入するならセミナーに参加してみよう
◆基礎知識:節電効果のある太陽光発電
◆基礎知識:自宅の屋根の形状や耐久性、日当たりなどを調査
◆基礎知識:太陽光発電における工事単価について
◆基礎知識:注意をしておきたい太陽光発電業者の特徴
◆基礎知識:太陽電池モジュールで太陽の光を受けて効率よく電気を作る
◆基礎知識:もっと太陽光発電について勉強しよう


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)皆が求めているのは太陽光発電での節電効果